"ফ্যাটি লিভার থেকে ফিটনেস: শখের রূপান্তরের গল্প"
অভিনেত্রী আনিকা কবির শখের শরীরে সাম্প্রতিক পরিবর্তন অনেকের নজর কেড়েছে। মাত্র সাত মাসে প্রায় ৭০ কেজি থেকে ৫৫ কেজিতে নেমে আসা এই ওজন হ্রাসের পেছনে লুকিয়ে আছে নিছক সৌন্দর্যচর্চার চেয়েও গভীর একটি কারণ।
আট মাস আগে চিকিৎসকের কাছে গিয়ে শখ জানতে পারেন তিনি ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত। এই খবর তার জীবনধারায় বড় ধরনের মোড় এনে দেয়। চিকিৎসকের নির্দেশনা মেনে তিনি নিয়মিত ব্যায়াম শুরু করেন এবং খাদ্যাভ্যাসে কঠোর শৃঙ্খলা আনেন।
মাতৃত্বের পর একসময় তার ওজন ৮০ কেজি পর্যন্ত বেড়ে গিয়েছিল। সন্তান জন্মের পর তা কিছুটা কমে ৭০ কেজিতে স্থির হয়ে যায়, আর তারপর থেকে বহুবার ডায়েট বা জিমে যোগ দিয়েও ধারাবাহিকতা ধরে রাখতে পারেননি তিনি। তবে এবারের প্রচেষ্টা ছিল আলাদা—দৃঢ়তা ও নিয়মানুবর্তিতায় ভরপুর।
খাদ্যতালিকা থেকে প্রিয় গরুর মাংস প্রায় বাদ দিতে হয়েছে তাকে। এমনকি কোরবানির ঈদেও মাত্র দুই টুকরা মাংস খেয়েছেন বলে জানিয়েছেন। আলু বাদ দিয়ে এখন তার পাতে জায়গা করে নিয়েছে সবজি, মুরগি ও ডিম। বাইরের খাবার এড়িয়ে ঘরে তৈরি খাবারের ওপর জোর দিচ্ছেন, সঙ্গে চালিয়ে যাচ্ছেন নিয়মিত ব্যায়াম।
প্রায় দুই দশকের অভিনয়জীবনে বিরতি এসেছিল বিয়ে, সংসার আর মাতৃত্বের কারণে। এখন সুস্থতার নতুন অধ্যায়ে পা রেখে আবার ক্যামেরার সামনে ফেরার প্রস্তুতি নিচ্ছেন শখ। ইতিমধ্যে বেশ কয়েকজন পরিচালক তার সঙ্গে যোগাযোগ করেছেন, আর ভালো গল্প পেলে নিয়মিত অভিনয়ে ফেরার আগ্রহও প্রকাশ করেছেন তিনি।
তার এই যাত্রা তাই শুধু ওজন কমানোর গল্প নয়—এটি স্বাস্থ্য সচেতনতা আর নতুন করে নিজের পেশায় ফেরার এক অনুপ্রেরণাদায়ী উপাখ্যান।
#AnikaKabirShokh #WeightLossJourney #FattyLiverAwareness #ComebackStory
Comments
Post a Comment